迪庆藏族自治州位于云南省西北部，地处滇、川、藏三省区交界处，2020年全州GDP为267亿元，在云南省16个市州中排名倒数第二，而其常住人口数量则在云南省垫底。

根据第七次人口普查结果，迪庆藏族自治州常住人口为38.75万人，与第六次人口普查相比减少1.27万人，是云南省仅有的2个常住人口低于100万人的市州之一。

迪庆藏族自治州常住人口中，男性人口为203090人占52.41%，女性人口为184421人占47.59%，男性人口远多于女性人口，常住人口性别比高达110.12，男女人口比例失衡；

60岁及以上人口为49188人，占迪庆州常住人口的12.69%，人口老龄化程度极低，整体人口结构极为“年轻”，但人口老龄化程度正以较快速度加深。

迪庆藏族自治州总面积23870平方千米，下辖1个县级市（香格里拉市）、1个县（德钦县）、1个自治县（维西傈僳族自治县）共计3个县级行政区，州府驻香格里拉市，以下为迪庆州各县市的人口分布及经济发展情况。

香格里拉市常住人口为18.64万人，与第六次人口普查相比增加1.34万人，市域面积11613平方千米，2020年GDP总量为161.54亿元，是迪庆藏族自治州面积最大、人口最多、经济最强的县市，人口占全州的48%，GDP占全州的61%！

香格里拉市位于迪庆州东部，原名中甸县，2001年12月改名香格里拉县，2014年改设县级香格里拉市，是迪庆州的政治、经济、文化中心；

境内自然风光秀丽，矿产资源丰富，旅游资源质量极高，经济发展方面服务业在GDP中的比重超过54%，工业和建筑业的比重超过41%，极具发展潜力，未来随着人口的增多，其经济规模也将快速扩大。

维西傈僳族自治县常住人口为14.64万人，与第六次人口普查相比减少1.42万人。

维西县位于迪庆州西南部，地处世界自然遗产“三江并流”腹地，是全国唯一的傈僳族自治县，2020年全县GDP为63.51亿元，不及香格里拉市的40%，农业在经济中的比重比较高，服务业是全县经济的主导产业，人口数量在周边区域也并不算少，水电资源开发前景广阔。

德钦县常住人口为5.47万人，与第六次人口普查相比减少1.19万人。德钦县位于滇、川、藏三省区交界处，全境山高坡陡，峡长谷深，是一个以农业、牧业为主的山区农业县，自然地理条件较差，但旅游资源丰富，拥有梅里雪山、白茫雪山、喀瓦格博等著名景点；

2020年全县GDP为41.89亿元，虽然经济总量并不高，但是人均GDP极为不错，远超云南省平均水平，未来发展空间有限，毕竟人口太过稀少。