蹴鞠，也称蹋鞠。 “蹴”，意思是脚踢； “鞠”即皮球。

蹴鞠就是踢球，与现在的zq很相似，是我国古代人们非常喜爱的一种y游戏。

蹴鞠起源很早，在三千多年前的殷墟文物中，已经发现有类似蹴鞠的游戏被刻画在甲骨上，说明在遥远的古代，蹴鞠已经成为人们游戏玩耍的一种形式。

战国时代，一些地区社会经济发达，文化y也随之丰富多彩起来。著名政治家苏秦主张联合东方六国，共同对付强秦。

有一次他向魏王介绍齐国的情况，他说，齐国很强盛而富裕，都城临淄有7万户人家，市民都喜欢以吹竽、弹琴、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠为乐。除齐国以外，楚国也流行以蹴鞠为y。

《西京杂记》上记载了这样一个故事：刘邦当了皇帝之后，把父亲刘太公接到长安城养老，虽然吃的是山珍海味，穿的是绫罗绸缎，但刘太公总是闷闷不乐。

刘邦摸不透父亲的心思，就私下向他父亲周围的人去打听。人们告诉他，刘太公自幼生长在楚国沛县的丰邑，整日与社会下层的贩卒屠夫之辈斗鸡，蹴鞠为乐，现在这一切都没了，所以不乐。

于是，刘邦下令在长安城东百里之处，仿照原来沛县丰邑的规模，造起一座新城，把原来丰邑的居民全部迁到新城，刘太公也迁往那里。从此刘太公又可以斗鸡、蹴鞠了。

西汉初年，蹴鞠开始受到皇帝和贵族们的喜爱。《汉书》上记载，汉武帝在宫中经常举行斗鸡、蹴鞠比赛的。他的宠臣董贤在家中还专门供养了会玩蹴鞠的“鞠客”。

在河南南阳、登封和陕西绥德发现的汉画像砖中，有蹴鞠的图象，不仅有单人蹴球，还有伴以音乐的“蹴鞠舞”。可见，在西汉、东汉时，蹴鞠之戏已相当普遍。

到了唐代，蹴鞠所用的球已由过去的实心球，发展成了气球，这大大促进了蹴鞠技艺的提高，增加了人们玩球的兴趣。唐代人徐坚在《初学记》中记载了两种球的区别。

他说：古代的球皮是用皮子制成的，里面塞满了毛发。

而今天的球，则是外有球皮，里面用动物的尿泡当球胆，用嘴吹满气，把气口封好，就可以踢了。这种气球是我国古代的一个发明，比西方早三四百年。

宋代，蹴鞠之戏继续流传，从皇帝百宫到平民百姓都爱蹴鞠。

上海博物馆藏有一幅元代人钱选的《宋太祖蹴鞠图》，描绘了宋太祖赵匡吼、太宗赵匡义和大臣赵普等一起蹴鞠玩乐的情景。

由于帝王好此戏，社会上便出现了一批以踢球帮闲混饭吃的人，他们希望靠帝王权臣的赏识，混得一官半职。《水浒传》中描写的靠踢球发迹当了太尉的高俅就是例子。

人们认为蹴鞠这种y，既可以y，使人“精神爽” “度永年”，又可以“健体安身可美”。达到锻炼身体的目的。

在中国历史博物馆和湖南博物馆收藏两块铜镜，上雕有青年男女在玩蹴鞠，这是当时民间蹴鞠盛行的见证。

明清两代，蹴鞠之戏更加发展。一方面其规模和技巧不断提高，出现了许多以踢球为生，技艺高超的艺人，使蹴鞠逐渐走向专业化，成为民间表演艺术的一种。

另一方面，民间蹴鞠之戏成了妇女和儿童专有的游戏活动。在传世的不少明清瓷器彩绘上，都绘有儿童蹴鞠的生动画图。

在我国古代，女子蹴鞠由来已久。早在隋唐时期，由于充气球的产生，使蹴鞠变得更轻便，更有趣味，为女子进行蹴鞠游戏提供了方便。

当时，女子蹴鞠的玩法，通常是不用球门的单人踢或几人的对踢，名叫“白打”。唐代诗人王建在一首《宫词》中写道：“寒食内人长白打，库中先散与金钱。”

说的就是唐代寒食节宫女玩“白打”的情景。五代诗人韦庄也有相似的诗句“内宫初赐清明火，上相闲分白打钱。”说明蹴鞠之戏已经在唐代皇宫内流行，参加的人大都是女子。

在民间也有女子玩蹴鞠。唐人康骈在《剧谈录》中讲了这样一个故事：长安京兆府的小官吏王超，有一天路过胜业坊北街，看见有一个十七八岁的少女，衣装褴楼，穿着木屐。忽然从军营的院子飞出了一个球，原来军营中的少年正在玩蹴鞠。

只见那个女子迅速地跑上去，用脚接住，然后踢得数丈高，送回了军营院里。这一接一送是那样的纯熟准确，吸引了不少过路的行人。

这个平民女子能够接庄军中少年踢漏的球，而且穿着木屐，一脚把球踢了数丈高，可见蹴鞠在民间发展的水平。

宋代以后，女子蹴鞠更加普遍，这可以从现存的文物图像上得到反映。故宫博物院收藏着一个宋代的陶枕，上面描绘了一个活泼的蹴鞠少女形象，姿态栩栩如生。

蹴鞠少女的动作符合古书上所说的“身欲直，手欲垂，腰不曲”的蹴鞠要求。1954年，河北邢台出土了一个金代的白瓷枕，上面也绘有一个少女蹴鞠的形象。

上海博物馆收藏着一幅明代画家杜堇所绘的《仕女图》，虽然图画描绘的是唐代宫廷妇女蹴鞠的情景，但却是取材于明代的社会生活，是当时妇女蹴鞠现实情况的反映。

在史书上还记载两位善长蹴鞠的女子事迹。明朝初年，有位名叫彭云秀的姑娘，身怀蹴鞠绝技，能使球在身体各个部位滚弄戏要，绕身腾飞，绝不落地。

诗人詹同文特赠《滚弄行》诗一首，当时人称她为“女流清芬”，意思是说她是德行高洁的人。

明代万历年间，有位女子名叫张玉，她也擅长蹴鞠，曾到过扬州，周围方圆千里的蹴鞠高手无人能战胜她。诗人潘之恒写了一篇《张玉传》来介绍她，才使后人知道她的事迹。

蹴鞠是中国古代最主要的y活动之一，具有许多宝贵的内涵，值得总结和研究。它是现在zq运动的先河，其功劳是不可磨灭的。

蹴鞠也是中国古代妇女喜爱的一种y游戏，它使女子在封建社会禁锢之下有了呼吸大自然新鲜空气的机会，既得以y，又锻炼了身体。

如今，由蹴鞠发展而成的zq运动，同样受到广大女子的喜爱，发展成为女子zq运动。