武术散打比赛是一项靠得分多少来评判胜负的项目，场地使用的是开放式擂台，用的是加分制规则，运动员追求的是用最小的代价得到最多的分数来取得比赛胜利。

在赛场上，运动员的最高追求就是击中对手而不被对手击中，这也延续了中国兵法中的智慧。

那么，在一场比赛中，双方运动员的得分是怎样得出来的呢？

了解如何得分，不仅有利于我们更明晰地观看散打比赛，也解释了赛场上常常出现的运动员得势不得分的情况。

一、散打比赛的得分部位

头部：除后脑之外，头部其它部位均可击打。

躯干：即胸腹部、腰背部。

大腿：髋关节以下、膝关节以上、包括臀部在内的部位。

二、禁止击打的部位

后脑

颈部

裆部

人体的肩部、上肢、小腿、脚跟、脚掌与脚背，既不是禁击部位，也不是得分部位，击中后既不能判犯规，也不能判得分。

三、可以使用的方法

可以使用武术的拳法、腿法和摔法。

拳法主要为直拳（冲拳）、摆拳（贯拳）、勾拳（抄拳）和转身摆拳。

腿法主要包括鞭腿、正蹬腿、侧踹腿、转身后摆腿、转身后蹬腿和下劈腿。

四、禁止使用的方法

用头、肘、膝攻击对方或迫使对方反关节的技法。

用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

用任何方法攻击倒地一方的头部。

青少年比赛可禁止运动员使用腿法击打对方头部或用拳法连续击打对方头部。

五、得分标准

得2分：

一方下台

一方下台，对方得2分。

一方倒地一方站立

一方倒地，站立者得2分。

腿法击中对方头部

用腿法击中对方头部、躯干得2分。

用主动倒地的动作使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。

被强制读秒一次，对方得2分。

受警告一次，对方得2分。

什么情况下会出现警告？

在场上裁判口令“开始”前或喊“停”后进攻对方；

击中对方禁击部位；

以禁用方法击中对方；

故意致使对方的伤情加重。

得1分：

用拳法击中对方头部、躯干得1分。

用腿法击中对方大腿，得1分。

先后倒地，后倒地者得1分。

被指定进攻后5秒钟内仍不进攻时，对方得1分。

主动倒地3秒钟不起立，对方得1分。

受劝告一次，对方得1分。

什么情况下会出现劝告？

消极搂抱对方；

消极逃跑；

处于不利状况时举手要求暂停；

有意拖延比赛时间；

比赛中对裁判有不礼貌的行为或不服从裁判；

上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具；

不遵守规定的比赛礼节。

每场比赛从开始到结束，运动员的比赛礼节依次为：

每场比赛开始前介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼；

每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼，运动员之间再相互行抱拳礼；

宣布比赛结果时，运动员交换站位。宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。

不得分：

方法不清楚，效果不明显，不得分。

双方下台或同时倒地，不得分。

用方法主动倒地，对方不得分。

抱缠时击中对方，不得分。

六、比赛时裁判的设置与分工

散打比赛中，评判和记录运动员得分的主要是场上裁判、边裁与记录员。

场裁的工作：

检查场上运动员的护具，保证安全比赛。

用口令和手势指挥运动员进行比赛。

评判运动员倒地、下台、犯规、消极、读秒、临场治疗等有关事宜。

宣布每场比赛结果。

边裁判员的工作：

根据规则评判运动员的得分；

每局比赛结束后，根据裁判长信号，同时、迅速显示评判结果（电子打分系统会在每局比赛结束后自动显示5个边裁的信号灯）；

客观回答场裁对比赛情况的询问；

每场比赛结束后，在记分表上签名并保存，以备检查核实。