根据《中国妇女发展纲要(2011-2020年)》统计的检测报告说明，国内女性的平均预期寿命达到了80.88，已接近81岁，其实，国内女性的平均预期寿命从2010年-2020年一直都在增长。

2010年的时候，平均预期寿命是77.37，到了2020年就已经破8了，且这样的水平在全世界排名都是高的，已经高出世界女性的平均水平了。

还发现了一个问题，就是男性的平均预期寿命，始终都没有女性高，虽说今年报告还没有出。

但按照以往统计的数据来看，从2000年到2015年，男性的预期寿命都是低于女性的，就算男性的数据也在增长，但仍然没有超越女性。

为此，也让人忍不住的想要知道，为什么男性寿命没有女性长？这种情况不止发生在中国，很多国家都有相同的境况。

男性寿命没有女性长，原因是什么？

体内激素分泌存在差异

男性体内分泌量较高的是雄激素，而女性则是雌激素，激素分泌量及种类的不同，注定男女寿命有所不同。

男性体内的雄激素，对男性健康有着一定的好处，同样也存在缺点，很重要的一个缺陷，就是雄激素会影响免疫系统发挥免疫机制。

因此，在保护机制上，男性就是处于劣势，关键还有一点，也让男性吃亏，就是女性体内的雌激素，可以帮助减少钙物质流失，还能保护血管，让血管弹性保持良好。

只因雌激素的抗氧化作用比较好，在此基础上，女性在骨骼、心脑血管疾病方面，患病率会比男性低。

饭量与饮食习惯不同

男性饭量远远大于女性，再加上女性更注意身材的管理，在饭量上就会拉出很大的差距。

而男性所做的工作，以及身体所需的热量和能量，都要比女性多，就会导致男性从根本上比女性多吃饭。

能吃就算了，还不懂得克制，这样就很容易吃得过饱，也容易形成吃饭太快的习惯，这两种习惯对健康都会产生不利影响，尤其是肠胃负担会加重，还容易引发肥胖，对血管健康也是不利的。

如此情况下，患病的风险也会比女性高，寿命上也就会不如女性长。

基因进化不同

据英国兰开斯特大学的研究团队进行的研究表示，线粒体基因中，存在的变异基因，对女性寿命不会造成影响，却会对男性寿命造成影响，男性在此就会表示不公平，但这就是先天的优势，没有办法改变。

线粒体会通过母系遗传，而线粒体中存在的变异基因，如果只是影响男性，对男性有害。

这种基因就会被雌性遗传下来，因为对女性无害，也就不会被淘汰，人体只会淘汰对人体有害的物质和基因，如此，也就导致男女寿命存在差异。

其它因素

生活习惯不同，以及心态和情绪管理不同，男性生活习惯一般是不及女性的，不良习惯较多，可以从现实生活的情况来看，吸烟、喝酒、熬夜的人群，是不是男性居多。

而这些行为，长期坚持下来，对健康影响极大，严重时，可以引发重大疾病，比如心脑血管疾病、癌症、猝死，几种疾病都会缩短男性的寿命。

再加上男性对于情绪的管理和宣泄不如女性，也会给男性健康带来较严重的影响，容易损伤脏腑健康，还会降低身体免疫力。

心理健康也可能受到波及，还会让衰老来得更快，一个个问题都找上门，寿命能不受到影响吗？

男性想要延长自己的寿命，要记住3点：

1、心态好

好的心态，可以帮助提升身体免疫力和抵抗力，还能减少一些疾病的发生，而且，在发生疾病时，也会积极配合治疗，并且会努力、勇敢的与疾病对抗，这样就会有利于延长寿命。

2、勤检查

既然不良习惯较多，就要学会多关注自己的健康，如果能戒掉不良习惯就更好了。

不能戒掉的人，就要多注意身体变化，同时，还要勤检查，有助于早发现病情，也就能早治疗，没有任何问题，自然是最好的。

3. 别偷懒，勤运动

不论处在什么年纪，坚持适度的运动，对健康而言，是百利而无一害的。

当然，在运动之前，也要根据实际情况，去合理运动，不同年纪的人，在运动项目，以及运动量、运动时间，都是有差异的，有必要提前了解清楚，尤其是老年人，不要盲目跟从，也不要过度运动。

男性与女性的寿命存在差异，背后的原因已经做了分析，可以对照自身检查看看，是否中招了。

如果是，还请尽量避开，有些不可避免的就选择忽视，但可以避免的还是尽量避开为好。