鹰，是一种长生且凶猛的鸟类，它的寿命最长可长达七十年。但是，它到四十岁左右，它的爪子会不断老化，直到无法有效地捕获猎物。

它的喙会变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它翅膀上的羽毛会越来越丰厚，变得十分沉重，以至于使它难以展翅高飞。此时，鹰的生存受到了死亡的威胁。

等待它的只有两种选择：一是在饥饿中等待死亡；二是进行痛苦的自我蜕变，使之重生。而此时，鹰都会很自然地选择重生。

重生的过程是痛苦且很漫长的。首先，鹰必须竭尽全力地飞到山顶，在悬崖边上筑巢，停止飞翔。

用自己的喙，不停地、猛力地啄击敲打坚硬的岩石，哪怕是血流满地，也不会停息，直到老喙完全彻底脱落。

随后鹰不能进食，只能痛苦地忍受饥饿的煎熬，等待新喙生长并慢慢变硬。这时，鹰会用坚硬的新喙将原有的指甲一个一个地用力拔掉。

经过一段时间的继续等待，鹰的指甲会慢慢的生长出来，成为捕获猎物的利器。

鹰蜕变的最后一道程序是，利用新长的利爪与喙，将自己翅膀上又长又厚的羽毛一根一根地拔掉。

前后经过近五个月，约150天的痛苦煎熬，新的羽毛慢慢长出，并渐渐丰满。这时，鹰又可以展翅高飞，翱翔蓝天了。

鹰涅槃重生之后，它会更加珍惜生命，它的生命也会更加精彩。

鹰之重生是一个经典的励志故事，它告诉我们：人的一生会总会遇到许许多多的坎坷，有时甚至是难以逾越的坎坷，怎样面对？是坚持理想，还是放弃追求？越是艰难，越要作出选择。作出选择，是需要有巨大的勇气。

（1）改变是痛苦的。

每个人都有其固有的生活轨迹和各自的思维惯性，这种轨迹和惯性一旦形成，要想改变它，那是很难很难的。

改变也是一门学问，要会改变，要善于改变。河水遇到阻力就要拐弯，稻谷成熟就要知道低头。

人更不能只认死理，一条黑走到底。那样，就会碰得头破血流。学会改变、学会放弃，你才会更加强大。要改变，就要舍弃某些兴趣和爱好；要改变，就要付出牺牲和代价。

（2）改变需要勇气和决心。

任何事物都并非绝对，改变不是不可能的事，关键要看你怎么看待改变，有多大的决心和毅力去改变。

（3）改变是重新起飞。

如果说，鹰的蜕变虽是为了更好地翱翔蓝天的话，那人在关键时候的改变，则是为了更好地享受生活和实现抱负。

生活中，我们常常需要面对现实，去改变自我，尽管有千万个的不舍与不情愿，但在现实面前，我们又不得不作出痛苦的取舍，就像鹰一样。

黑夜过去便是黎明，冬天来了，春天还会遥远吗？

只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的事物，带着坚定的信念改变，我们才有机会能发挥我们的潜能，开创另一个崭新的未来。

改变不是为了迎合，而是为了重新起飞。惟有改变，才能获得重生，再创辉煌。即使改变是痛苦的，但却会带来重生的美好！

改变之后，展现给我们的是更广阔的天空和未来。我们能领略到的是更高的的高度与目标。